{"product_id":"vitamin-d3-k2-zinc-inositol","title":"Vitamina D3 + K2 + Zinc + Inositol (60 comprimidos)","description":"\u003cp style=\"font-size:16px;font-weight:700;margin:22px 0 6px;line-height:1.35;\"\u003eCómo produce el cuerpo la vitamina D y por qué no puede hacerlo durante medio año\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina D no es una vitamina en el sentido clásico. La piel la produce por sí sola: bajo la acción de los \u003cstrong\u003erayos UVB\u003c\/strong\u003e, una molécula de la piel llamada \u003cstrong\u003e7-deshidrocolesterol\u003c\/strong\u003e se transforma en el precursor de la vitamina D3. Desde ahí viaja por el hígado y los riñones, donde se activa en dos etapas, y solo entonces pasa a ser biológicamente activa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa limitación es geográfica, no una cuestión de sensación estacional. Los rayos UVB llegan a la superficie terrestre en cantidad suficiente solo cuando el sol está \u003cstrong\u003ealto sobre el horizonte\u003c\/strong\u003e. Con un ángulo bajo, los rayos atraviesan una capa de atmósfera mucho más gruesa y se dispersan antes de llegar a la piel. España se sitúa aproximadamente entre los \u003cstrong\u003e36° y los 44° de latitud norte\u003c\/strong\u003e: más o menos de octubre a marzo el ángulo solar es demasiado bajo y la síntesis de vitamina D en la piel prácticamente se detiene. Un cielo despejado no ayuda: lo que cuenta es el ángulo, no la luminosidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor eso, en la mitad oscura del año, la vitamina D tiene que venir de los alimentos o de un complemento. Un comprimido de esta fórmula aporta \u003cstrong\u003e1400 UI (35 µg) de vitamina D3 — 700% de la ingesta de referencia diaria\u003c\/strong\u003e, junto con \u003cstrong\u003evitamina K2 (MK-7)\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ezinc\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003emio-inositol\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;font-weight:700;margin:22px 0 6px;line-height:1.35;\"\u003eCuatro ingredientes que trabajan en la misma dirección\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border:1px solid #d9e8c4;border-radius:10px;padding:16px 18px;background:#f7fbef;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003e1 · Sistema inmunitario\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa vitamina D y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario: dos aportes reconocidos en un solo comprimido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;margin:6px 0;font-size:18px;\"\u003e▼\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003e2 · Huesos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa vitamina D, la vitamina K y el zinc contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina D contribuye además a la absorción y utilización normales del calcio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;margin:6px 0;font-size:18px;\"\u003e▼\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003e3 · Músculos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;margin:6px 0;font-size:18px;\"\u003e▼\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003e4 · Piel, cabello, uñas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl zinc contribuye al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;font-weight:700;margin:22px 0 6px;line-height:1.35;\"\u003ePor qué D3 y K2 van en el mismo comprimido\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl motivo no es de marketing, sino regulatorio y biológico a la vez: \u003cstrong\u003etanto la vitamina D como la vitamina K tienen una contribución propia, oficialmente reconocida, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/strong\u003e Son dos declaraciones reconocidas por separado que coinciden en un mismo punto, algo poco habitual entre las vitaminas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa forma importa.\u003c\/strong\u003e La vitamina K2 existe en varias variantes llamadas menaquinonas. Aquí se utiliza \u003cstrong\u003eMK-7 (menaquinona-7)\u003c\/strong\u003e: la de cadena más larga y, por tanto, la que permanece más tiempo en la circulación entre las menaquinonas. Por eso la MK-7 se dosifica una vez al día, a diferencia de las formas de vida más corta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e40 µg de K2 = 53% de la ingesta de referencia diaria\u003c\/strong\u003e, lo que según la definición oficial es un contenido alto. \u003cstrong\u003eLa vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la coagulación sanguínea normal.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;font-weight:700;margin:22px 0 6px;line-height:1.35;\"\u003eZinc — la tercera contribución reconocida a los huesos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl zinc se presenta en forma de \u003cstrong\u003ecitrato de zinc\u003c\/strong\u003e: 12 mg de citrato de zinc aportan \u003cstrong\u003e4 mg de zinc elemental — 40% de la ingesta de referencia diaria\u003c\/strong\u003e. El cuerpo no almacena zinc de reserva, por lo que debe llegar cada día a través de la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales.\u003c\/strong\u003e Así, en un solo comprimido el sistema inmunitario recibe dos contribuciones reconocidas (vitamina D y zinc) y los huesos, tres (vitamina D, vitamina K y zinc).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;font-weight:700;margin:22px 0 6px;line-height:1.35;\"\u003eMio-inositol — qué es\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl mio-inositol es la forma de inositol más extendida en la naturaleza: una sustancia que el cuerpo sintetiza por sí mismo y que se encuentra en frutas, legumbres y cereales integrales. En las células forma parte de los fosfolípidos de la membrana celular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn esta fórmula el mio-inositol está presente en una cantidad de \u003cstrong\u003e50 mg\u003c\/strong\u003e y se indica como ingrediente: en la Unión Europea no existen declaraciones de propiedades saludables autorizadas para él, por lo que no le atribuimos ningún efecto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;font-weight:700;margin:22px 0 6px;line-height:1.35;\"\u003e3 datos que explican por qué la vitamina D es imprescindible\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💡 \u003cstrong\u003eDato n.º 1 · Casi todas las células tienen un receptor para ella\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSe han encontrado receptores de vitamina D (VDR) prácticamente en todos los tipos de células: inmunitarias, musculares, óseas, intestinales, cerebrales. Pocas sustancias del organismo tienen un alcance de acción tan amplio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💡 \u003cstrong\u003eDato n.º 2 · Sin ella, buena parte del calcio de la comida se desaprovecha\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCon déficit de vitamina D, el intestino absorbe apenas un 10–15% del calcio de los alimentos. Con niveles suficientes, la absorción ronda el 30–40%. Precisamente por eso la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💡 \u003cstrong\u003eDato n.º 3 · Funciona como una hormona, no como una vitamina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTras activarse en el hígado y los riñones, la vitamina D actúa como una hormona esteroidea: se une a receptores del núcleo celular y regula la actividad de cientos de genes. Técnicamente es el precursor de una hormona, no una vitamina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es:\u003c\/strong\u003e para quien quiera vitamina D3 en el periodo en que la piel no puede producirla —de octubre a marzo— junto con vitamina K2 y zinc. Un comprimido al día, 60 comprimidos por envase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin conservantes, edulcorantes ni colorantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCvetita Herbal – The best for your body.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- ch-faq --\u003e\u003cdiv class=\"ch-faq\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color:#333;font-size:24px;\"\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #e8e8e8;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:12px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"font-size:17px;font-weight:bold;color:#333;cursor:pointer;\"\u003e¿Cómo se toma la Vitamina D3 + K2 + Zinc + Inositol?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.7;color:#555;margin:12px 0 0;\"\u003eUn comprimido al día, con las comidas. Lo más fácil es asociarlo siempre a la misma comida para no olvidarlo. Se toma durante un máximo de 3 meses (12 semanas), después se descansa 2 semanas y luego el ciclo se puede repetir.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"border:1px solid #e8e8e8;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:12px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"font-size:17px;font-weight:bold;color:#333;cursor:pointer;\"\u003e¿En qué meses es más importante tomar vitamina D?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.7;color:#555;margin:12px 0 0;\"\u003eEs más importante de octubre a marzo, cuando el sol está demasiado bajo y la síntesis de vitamina D en la piel prácticamente se detiene. Un cielo despejado no ayuda, porque lo decisivo es el ángulo del sol, no la luminosidad. En esa época la vitamina D tiene que venir de los alimentos o de un complemento.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"border:1px solid #e8e8e8;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:12px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"font-size:17px;font-weight:bold;color:#333;cursor:pointer;\"\u003e¿Qué contiene un comprimido?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.7;color:#555;margin:12px 0 0;\"\u003e1400 UI (35 µg) de vitamina D3 (700% de la ingesta de referencia diaria), 40 µg de vitamina K2 en forma de MK-7 (53%), 4 mg de zinc procedentes de 12 mg de citrato de zinc (40%) y 50 mg de mio-inositol.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"border:1px solid #e8e8e8;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:12px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"font-size:17px;font-weight:bold;color:#333;cursor:pointer;\"\u003e¿Por qué D3, K2 y zinc van en el mismo comprimido?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.7;color:#555;margin:12px 0 0;\"\u003ePorque la vitamina D, la vitamina K y el zinc contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales: tres declaraciones oficialmente reconocidas por separado para un mismo objetivo. La vitamina D y el zinc contribuyen además al funcionamiento normal del sistema inmunitario, y la vitamina K, a la coagulación sanguínea normal.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"border:1px solid #e8e8e8;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:12px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"font-size:17px;font-weight:bold;color:#333;cursor:pointer;\"\u003e¿Puedo tomar el producto si tomo medicamentos anticoagulantes?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.7;color:#555;margin:12px 0 0;\"\u003eSolo previa consulta con un médico. La vitamina K participa en la coagulación sanguínea normal, por lo que, si tomas anticoagulantes, el médico debe valorar si el producto es adecuado. También es necesario consultar en caso de embarazo o lactancia, de enfermedad o de toma de medicamentos, así como si ya tomas otro complemento con vitamina D o zinc.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"¿Cómo se toma la Vitamina D3 + K2 + Zinc + Inositol?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Un comprimido al día, con las comidas. Lo más fácil es asociarlo siempre a la misma comida para no olvidarlo. 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